BALDE D'ÁGUA TEM POUCO EFEITO CONTRA O AR SECO

Com o clima seco que assola boa parte do país, não é raro ouvir receitas como o uso de baldes d'água em casa ou no escritório para aumentar a umidade do ar. Segundo Paulo Olzon, chefe de clínica médica da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), a medida é pouco eficaz porque a quantidade de água evaporada é mínima.
Vaporizadores de ar, panela com água fervente ou mesmo o vapor produzido pelo chuveiro ligado surtem mais efeito", recomenda o médico.O maior problema associado aos períodos de seca é a concentração de poluentes, que resseca as mucosas, reduz a produção de muco e dificulta o movimento dos cílios que revestem o aparelho respiratório. Como o muco fica mais viscoso, a tosse e o pigarro tornam-se mais freqüentes, assim como ocorre entre os fumantes. O costume de se trabalhar em ambientes fechados com ar condicionado, somado ao clima seco, também aumenta a transmissão de microorganismos causadores de infecções. Isso faz com que o período seja propício à incidência de sinusites, bronquites, conjuntivites, gripes e resfriados. Como a produção de muco é reduzida, a função de "prender" os vírus e bactérias fica prejudicada. Para minimizar os efeitos da falta de umidade, o especialista recomenda manter sempre uma janela aberta, especialmente quando o ar condicionado estiver ligado. "Ao contrário do que muita gente acredita, 'tomar um golpe de vento' não deixa ninguém gripado", esclarece. Alergias

O acúmulo de poluentes também é um tormento para quem sofre de doenças alérgicas como rinite e asma. As recomendações para prevenir as crises, segundo Roberto Rodrigues Junior, pneumologista do Delboni Auriemo Medicina Diagnóstica/ Diagnósticos da América - DASA, são os seguintes:

- forre colchão e travesseiro com capa impermeável;

- retire tapetes e carpetes da casa, principalmente do quarto do paciente;

- limpe a mobília da casa com pano úmido com freqüência superior a uma vez por semana;

- retire as cortinas substituindo-as por persianas que são facilmente limpas com pano úmido ou em caso de cortinas de tecido leve, lave-as a cada 15 dias no máximo;

- mantenha sempre a casa arejada e ensolarada;

- evite estofados recobertos com tecido;

- só utilize aspiradores de pó com filtro HEPA;

- evite ter animais de pêlo como cão, gato e outros ou evite a presença dos mesmos dentro de casa ou no quarto do paciente;

- não fume dentro de casa;

- substitua cobertores de lã por edredons que possam ser lavados quinzenalmente;

- evite deixar no quarto objetos que acumulem poeira como livros, revistas, brinquedos de pelúcia, caixas e quadros;

- evite cheiros fortes no domicílio como de tintas, solventes, inseticidas e produtos de limpeza.
Redação UOL